duminică, ianuarie 17, 2021
No Result
View All Result
  • Login
NEWSLETTER
Ziarul de stiri
  • Acasa
  • Actualitati
  • Politica
  • Business
  • Sport
  • Tehnologie
    cat-au-cheltuit-utilizatorii-pe-aplicatii-mobile-in-2020-si-care-este-topul-aplicatiilor

    Cât au cheltuit utilizatorii pe aplicații mobile în 2020 și care este topul aplicațiilor

    urmatorul-unicorn:-startup-ul-romanesc-elrond-depaseste-evaluarea-de-600-de-milioane-de-dolari

    Următorul unicorn: Startup-ul românesc Elrond depășește evaluarea de 600 de milioane de dolari

    massmutual-deschide-doua-birouri-in-romania-si-angajeaza-250-de-specialisti-it

    MassMutual deschide două birouri în România și angajează 250 de specialiști IT

    thoughtworks-cumpara-gemini-solutions

    ThoughtWorks cumpără Gemini Solutions

    pandemia,-accelerator-decizional-pentru-transformare-digitala

    Pandemia, accelerator decizional pentru transformare digitală

    smartkid-–-tablete-pentru-scoala-online

    SmartKid – tablete pentru școala online

  • Lifestyle
    samsung-a-prezentat-noile-galaxy-s21-si-s21+.-cand-vin-in-romania-si-la-ce-preturi

    Samsung a prezentat noile Galaxy S21 și S21+. Când vin în România și la ce prețuri

    cum-arata-dacia-bigster,-conceptul-suv-care-prefigureaza-viitorul-marcii-romanesti-(galerie-foto)

    Cum arată Dacia Bigster, conceptul SUV care prefigurează viitorul mărcii românești (Galerie Foto)

    aston-martin-revine-in-formula-1-dupa-o-absenta-de-peste-60-de-ani

    Aston Martin revine în Formula 1 după o absență de peste 60 de ani

    se-lanseaza-euronews-romania

    Se lansează Euronews România

    alto-studio,-un-business-construit-in-plina-pandemie

    Alto Studio, un business construit în plină pandemie

    romanii-au-prins-gustul-destinatiilor-exotice.-noi-zboruri-charter,-in-primele-luni-ale-anului

    Românii au prins gustul destinațiilor exotice. Noi zboruri charter, în primele luni ale anului

    cum-si-au-petrecut-romanii-vacantele-in-2020

    Cum și-au petrecut românii vacanțele în 2020

    teatrul-national-„radu-stanca”-sibiu-lanseaza-serviciul-de-abonamente-pentru-vizionarea-productiilor-online

    Teatrul Național „Radu Stanca” Sibiu lansează serviciul de abonamente pentru vizionarea producțiilor online

    mos-craciun-viziteaza-marea-moarta-si-transmite-urari-digitale-in-prag-de-sarbatori

    Moș Crăciun vizitează Marea Moartă și transmite urări digitale în prag de sărbători

  • Fashion
    institutul-pantone-a-ales-doua-culori-reprezentative-pentru-anul-2021

    Institutul Pantone a ales două culori reprezentative pentru anul 2021

    (p)-recomandari-de-la-specialisti-–-cum-alegi-adidasii-in-functie-de-activitati

    (P) Recomandări de la specialişti – cum alegi adidaşii în funcție de activități

    (p)-3-tipuri-de-incaltaminte-dama-care-nu-trebuie-sa-ti-lipseasca-in-acest-sezon

    (P) 3 tipuri de încălțăminte damă care nu trebuie să-ți lipsească în acest sezon

    (p)-4-sfaturi,-despre-cum-sa-alegi-un-sutien-pe-sub-o-camasa-alba

    (P) 4 sfaturi, despre cum să alegi un sutien pe sub o cămașă albă

    (p)-cum-porti-rochii-iarna-–-6-idei-de-tinute-din-care-sa-te-inspiri

    (P) Cum porți rochii iarna – 6 idei de ținute din care să te inspiri

    (p)-ana-morodan-–-cum-sa-salvezi-un-an-mai-…-off

    (P) Ana Morodan – Cum să salvezi un an mai … off

    (p)-cadouri-inspirate-–-pantofi-si-accessorii-de-iarna

    (P) Cadouri inspirate – pantofi și accessorii de iarnă

    (p)-comanda-cercei-argint-online-si-alte-bijuterii-de-la-tominabijoux.ro-si-fa-o-fericita-de-sarbatori!

    (P) Comandă cercei argint online și alte bijuterii de la Tominabijoux.ro și fă-o fericită de sărbători!

    (p)-pantaloni-dama-pentru-siluete-voluptoase?-ii-poti-comanda-cu-incredere-de-la-trendland!

    (P) Pantaloni damă pentru siluete voluptoase? Îi poți comanda cu încredere de la Trendland!

  • Sanatate
  • Acasa
  • Actualitati
  • Politica
  • Business
  • Sport
  • Tehnologie
    cat-au-cheltuit-utilizatorii-pe-aplicatii-mobile-in-2020-si-care-este-topul-aplicatiilor

    Cât au cheltuit utilizatorii pe aplicații mobile în 2020 și care este topul aplicațiilor

    urmatorul-unicorn:-startup-ul-romanesc-elrond-depaseste-evaluarea-de-600-de-milioane-de-dolari

    Următorul unicorn: Startup-ul românesc Elrond depășește evaluarea de 600 de milioane de dolari

    massmutual-deschide-doua-birouri-in-romania-si-angajeaza-250-de-specialisti-it

    MassMutual deschide două birouri în România și angajează 250 de specialiști IT

    thoughtworks-cumpara-gemini-solutions

    ThoughtWorks cumpără Gemini Solutions

    pandemia,-accelerator-decizional-pentru-transformare-digitala

    Pandemia, accelerator decizional pentru transformare digitală

    smartkid-–-tablete-pentru-scoala-online

    SmartKid – tablete pentru școala online

  • Lifestyle
    samsung-a-prezentat-noile-galaxy-s21-si-s21+.-cand-vin-in-romania-si-la-ce-preturi

    Samsung a prezentat noile Galaxy S21 și S21+. Când vin în România și la ce prețuri

    cum-arata-dacia-bigster,-conceptul-suv-care-prefigureaza-viitorul-marcii-romanesti-(galerie-foto)

    Cum arată Dacia Bigster, conceptul SUV care prefigurează viitorul mărcii românești (Galerie Foto)

    aston-martin-revine-in-formula-1-dupa-o-absenta-de-peste-60-de-ani

    Aston Martin revine în Formula 1 după o absență de peste 60 de ani

    se-lanseaza-euronews-romania

    Se lansează Euronews România

    alto-studio,-un-business-construit-in-plina-pandemie

    Alto Studio, un business construit în plină pandemie

    romanii-au-prins-gustul-destinatiilor-exotice.-noi-zboruri-charter,-in-primele-luni-ale-anului

    Românii au prins gustul destinațiilor exotice. Noi zboruri charter, în primele luni ale anului

    cum-si-au-petrecut-romanii-vacantele-in-2020

    Cum și-au petrecut românii vacanțele în 2020

    teatrul-national-„radu-stanca”-sibiu-lanseaza-serviciul-de-abonamente-pentru-vizionarea-productiilor-online

    Teatrul Național „Radu Stanca” Sibiu lansează serviciul de abonamente pentru vizionarea producțiilor online

    mos-craciun-viziteaza-marea-moarta-si-transmite-urari-digitale-in-prag-de-sarbatori

    Moș Crăciun vizitează Marea Moartă și transmite urări digitale în prag de sărbători

  • Fashion
    institutul-pantone-a-ales-doua-culori-reprezentative-pentru-anul-2021

    Institutul Pantone a ales două culori reprezentative pentru anul 2021

    (p)-recomandari-de-la-specialisti-–-cum-alegi-adidasii-in-functie-de-activitati

    (P) Recomandări de la specialişti – cum alegi adidaşii în funcție de activități

    (p)-3-tipuri-de-incaltaminte-dama-care-nu-trebuie-sa-ti-lipseasca-in-acest-sezon

    (P) 3 tipuri de încălțăminte damă care nu trebuie să-ți lipsească în acest sezon

    (p)-4-sfaturi,-despre-cum-sa-alegi-un-sutien-pe-sub-o-camasa-alba

    (P) 4 sfaturi, despre cum să alegi un sutien pe sub o cămașă albă

    (p)-cum-porti-rochii-iarna-–-6-idei-de-tinute-din-care-sa-te-inspiri

    (P) Cum porți rochii iarna – 6 idei de ținute din care să te inspiri

    (p)-ana-morodan-–-cum-sa-salvezi-un-an-mai-…-off

    (P) Ana Morodan – Cum să salvezi un an mai … off

    (p)-cadouri-inspirate-–-pantofi-si-accessorii-de-iarna

    (P) Cadouri inspirate – pantofi și accessorii de iarnă

    (p)-comanda-cercei-argint-online-si-alte-bijuterii-de-la-tominabijoux.ro-si-fa-o-fericita-de-sarbatori!

    (P) Comandă cercei argint online și alte bijuterii de la Tominabijoux.ro și fă-o fericită de sărbători!

    (p)-pantaloni-dama-pentru-siluete-voluptoase?-ii-poti-comanda-cu-incredere-de-la-trendland!

    (P) Pantaloni damă pentru siluete voluptoase? Îi poți comanda cu încredere de la Trendland!

  • Sanatate
No Result
View All Result
Ziarul de stiri
No Result
View All Result
Home Sanatate

Sănătatea creierului depinde de alimentație. Omega 3 este esențială pentru buna funcționare a creierului

by redactie
noiembrie 30, 2020
in Sanatate
0
sanatatea-creierului-depinde-de-alimentatie.-omega-3-este-esentiala-pentru-buna-functionare-a-creierului
0
SHARES
3
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

  • Mâncarea de tip fast food consumată în timpul sarcinii influenţează comportamentul copilului 
  • Omega 3 este esenţială pentru dezvoltarea creierului 
  • Dulciurile pot influența sistemul de recompensare a creierului și plăcerea simțită când sunt consumate

Sănătatea creierului depinde de ceea ce mâncăm. Studiile arată cât de importantă este alimentaţia pentru creier încă de la începutul vieţii. Copiii care consumă junk food în primii ani de viaţă tind să aibă un comportament agresiv.

E imposibil de evitat în totalitate mâncarea nesănătoasă. La fiecare pas pot fi găsite dulciuri şi mâncăruri de tip fast food. Corpul nu o duce bine cu o astfel de alimentaţie, dar cum rămâne cu creierul?  

Felice Jacka a făcut o analiză pe comportamentul copiilor după ce a urmărit obiceiurile alimentare la 23.000 de femei însărcinate.

„Am văzut foarte clar. Mamele care au consumat mai mult mâncare procesată sau de tip fast-food, băuturi dulci, sncks-uri sărate, prăjituri, biscuiţi în timpul sarcinii, copii lor au un comportament agresiv şi furie şi istericale”, a spus Jacka.

Concluziile profesoarei Jacka au fost confirmate de studii din Spania, Olanda şi Canada. Un alt aspect important pentru creier este Omega 3. Fără acizii graşi Omega 3, creierul nu se dezvoltă şi nu funcţionează normal.

„Creierul este organul care, după ţesutul adipos este cel mai bogat în agenţi graşi polinesaturaţi sau Omega 3. Omega 3 este indispensabilă pentru că organismal nu o poate face. Trebuie să o ingerăm. Trebuie să vină din dietă”, a completat Sophie Laye, doctor al Universității Bordeaux.

Cele mai bogate alimente în Omega 3 sunt peștele, fructele de mare, legumele, uleiurile vegetale, nucile și semințele de in.

Influenţa dulciurilor asupra creierului a fost şi ea investigată. Doctorul Eric Stice, de la Institutul de Cercetări din Oregon, a studiat  activitatea creierului în timpul unui RMN în care voluntarul bea un milkshake.

„Am aflat că la oamenii care nu mănâncă niciodată îngheţată poţi să urmăreşti circuitul de recompense. Totul se luminează foarte frumos şi poţi să activezi lucruri foarte uşor. La polul opus, oamenii care mănâncă în fiecare zi îngheţată au arătat un răspuns foarte diminuat. A fost grea orice activare. Ilustrând aportul regulat de alimente dense în energie reduce plăcerea pe care o experimentezi atunci când o consumi”, a spus Stice.

The post Sănătatea creierului depinde de alimentație. Omega 3 este esențială pentru buna funcționare a creierului appeared first on Aleph News.

redactie

redactie

Next Post
orban-spune-ca-„avem-un-trend-clar-de-scadere“:-peste-5.000-de-cazuri-de-covid-mai-putine-decat-saptamana-trecuta

Orban spune că „avem un trend clar de scădere“: Peste 5.000 de cazuri de COVID mai puține decât săptămâna trecută

Please login to join discussion

Recomandate

pfizer-si-moderna-testeaza-eficienta-vaccinurilor-pentru-noua-tulpina-de-virus

Pfizer şi Moderna testează eficienţa vaccinurilor pentru noua tulpină de virus

4 săptămâni ago
prajiturile,-cadoul-perfect-de-craciun-pentru-gurmanzi.-cat-costa-sa-ii-surprinzi-pe-cei-dragi-cu-un-desert

Prăjiturile, cadoul perfect de Crăciun pentru gurmanzi. Cât costă să îi surprinzi pe cei dragi cu un desert

4 săptămâni ago

Stiri populare

    Ziarul de stiri

    Categorii

    • Actualitati
    • Business
    • Fashion
    • Lifestyle
    • Politica
    • Sanatate
    • Sport
    • Tehnologie

    Facebook

    • About
    • Advertise
    • Careers
    • Contact

    © 2020 Ziarul de Stiri - Toate drepturile rezervate.

    No Result
    View All Result
    • Home
    • Politica
    • Business
    • Lifestyle
    • Tehnologie

    © 2020 Ziarul de Stiri - Toate drepturile rezervate.

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Create New Account!

    Fill the forms below to register

    All fields are required. Log In

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In