Reading Time: 2 minute Mulți dintre noi ne-am propus ca în noul an să adoptăm obiceiuri mai sănătoase, să slăbim și să facem mai multă mișcare, însă nu știm cum să ne apucăm de treabă astfel încât să fim eficienți și să nu renunțăm la rezoluțiile noastre după doar câteva săptămâni. Antrenorul de pilates și nutriționistul Cori Grămescu vine …
Citește Cori Grămescu: Cum concepem un plan de antrenament echilibrat în .
